运动至上，轻松锻炼。当下我们的生活已经离不开运动，也缺一位贴身的生活助理和运动教练，vivo WATCH 5集智能于一身，已经入手的一起来看一下这些使用技巧吧。
玩机丨腕间佩戴，轻松上手——vivo WATCH 5
攒了钱，买了心心念念的WATCH 5，却因为功能不熟悉，使用体验不是很好？没关系，来看完我这里，相信你们会和老朋友一样，默契十足。
- 手表佩戴
vivo WATCH 5和以往vivo手表一样，支持左右手佩戴，将手表佩戴于距腕骨约一指宽度的位置并紧贴腕部最为合适。
操作路径：进入应用中心-设置-快捷与辅助-佩戴方式-佩戴手，可进行左右手佩戴设置。
- 连接手机
拿到WATCH 5后，我们可以长按手表右边右下角的侧边按键，开机后靠近已经开启蓝牙的手机，随后手机出现弹窗时即可配对，跟随提示开启相关权限即可正常使用。
非vivo/iQOO手机用户，安卓可在应用商店下载健康APP，iOS用户需前往APP Store下载“vivo健康”。
玩机丨转腕间，轻松付款——vivo WATCH 5
随着电子设备的普及，大家出门都不带现金使用手机付款了。但是手表问世后，手机也成为了“现金”级别，不愿意被大家掏出口袋，用手表即可完成付款！
- 支付宝二维码支付
WATCH 5同样支持使用支付宝支付。你只需打开快捷支付页面，点击支付宝二维码图标，扫码连接并完成开通流程，之后就能使用支付宝支付啦，支付时还可以切换条形码与二维码，支付多样化。
- 支付宝碰一碰支付
难得的是，这一次vivo WATCH 5支持了支付宝碰一碰支付，作为当今手机最火的支付方式，vivo也将支付宝碰一碰支付的功能下放到vivo WATCH 5上，将手表与蓝环触碰即可完成支付。
玩机丨通知信息，亮屏也可独一无二——vivo WATCH 5
随着越来越多的小伙伴入手了vivo WATCH 5，不管是蓝牙版还是eSIM版本，都是自己心里最实用的那款好产品，戴在手上也别有风味。那么在这一款别有风味的手表上如何让通知来的也独一无二呢？
- 表盘设置
表盘和手机主题一样，我们可以选择喜欢的个性表盘，抬手、来消息时第一眼即可看到，也是自己的个性化象征。我们可以选择官方提供的运动、创意、商务表盘，也可以根据需要生成视频表盘、照片表盘或AI表盘。
这一次vivo WATCH 5带来了可领养萌宠的萌宠表盘，通过一天消耗的热量、步数以及运动时长来给宠物补充能量，助力养成计划从动起来开始。
- 熄屏显示
手表黑屏后看着是否有些单调呢？没关系，vivo WATCH 5支持熄屏显示，在手表黑屏后可以随时实时看到时间，比抬手亮屏来的方便，但会增加耗电哦。
玩机丨守护健康时刻在线——vivo WATCH 5
vivo WATCH向来注重我们的健康状况，从睡眠数据到运动前后的身体状况，都能为我们推送相关的改善建议，购买了vivo WATCH 5的用户都来看看它支持哪些健康监测吧~
运动健康研究
vivo WATCH 5带来了一个全新功能-运动健康研究，可以通过手表背部的监测传感器来获取相应的身体数据。
- 血压健康研究
血压检测是vivo联手相关研究机构上线的功能，通过穿戴设备进行高血压风险单次、连续评估，不过这个功能需要连接血压计进行校准后准确率会高。
- 心脏健康研究
通过我们人体的心跳节律变化特征对心律失常（房颤、早搏）事件进行识别，如有异常则需去医院进一步检查。
睡眠体征监测
睡觉时， WATCH 5 能记录我们深睡、浅睡、眼动等数据，并以直观形式展现。健康 APP 的睡眠小组件记录日、周、月的睡眠数据，统计时间段分布和时间，提供合理的睡眠评价与建议，助我们养成良好睡眠习惯。
- 跑步计划
WATCH 5现已上线跑步计划，当你已经达到某一个程度时，需要通过跑步去提升自己，燃脂瘦肚子、锻炼身体机能都可以为你做到全程规划，输入自己的年龄、身高、体重等个人信息，科学指导效果剧增。
- 燃脂跑步
开启燃脂跑步后，系统会根据大家的情况给出燃脂建议心率（一般是最大心率的60% - 69%），还能设置目标、间隔提醒或节拍器辅助跑步。若心率未达或超出建议区间，会语音提醒适当加减速调心率。运动结束后系统会评估燃脂占比与效果，助我们高效燃脂。
