喝牛奶或着吃辣椒爆痘的情况并非普遍发生，但部分人群确实会出现此类现象
牛奶中含有的某种物质，可以刺激皮肤细胞的生长和皮脂分泌增加过多的皮脂可能导致毛孔堵塞，从而形成痘痘。牛奶中（尤其是未经过加工的牛奶）含有雄激素前体物质，这些物质可能转化为活性雄激素，增加皮脂分泌，促使痘痘的形成
当部分人对牛奶中的蛋白质过敏过敏反应可能导致皮肤炎症，从而引发痘痘的发生，并可能伴有癌痒、红肿等症状，这种情况需要通过避免摄入牛奶来减轻症状
而辣椒中的辣椒素等成分，可能刺激皮肤毛细血管扩张，促进血液循环，从而影响皮脂分泌和痤疮的形成的，然而，这种刺激是否会导致爆痘也因个体差异而异，有些人食用辣椒后可能会出现皮肤发红、出汗等反应，但并不意味着一定会爆痘，皮肤耐受性和对辣椒素的反应因人而异
