一直喜欢用vivo Watch来记录日常的运动打卡记录，今年跑步的时间少了，日常都是每周步行2-3次的3公里左右的距离，vivo Watch 5到了后，必须想试试我的AI教练啊，必须跑起来。3公里慢跑搞起来
默认的这个表盘挺有意思，会记录你的当月跑量，新手标还是0km。
跑步过程实时可以看到心跳、距离、实时配速、总运动时间等。和之前的vivo手表一致。但是在运动过程中比我的watch 3多了一些语音建议。
另外，在跑步结束后，手表比我的vivo Watch 3多了很多参数，垂直振幅、触地时间等等，这个我的vivo Watch 3是没有的，可以更好的去指导你跑步。
来一张和我之前手表的参数对比图。左边的是vivo Watch 5的参数，右边的是vivo Watch 3的参数，可以看到参数增加了不少。
另外，在运动结束后，还有课程可选。可以根据计划来进行锻炼，不用打开第三方app等了。非常的方便。
最后，重要的重要，个人比较喜欢跑步或者每周散步几次的原因就是最好的风景在路上，可以放空心身，调整情绪。
