其实夏天每天泡脚是比较好的，泡脚是日常生活中比较好的保健方法，一年四季都可以泡脚，其中包括夏天，而且用热水泡脚，既解乏又利于睡眠，而且还可以改善局部血液循环，达到养生保健的目的
夏天湿气重，易困脾土，导致脾胃功能减弱，出现食欲不振、疲倦乏力等症状，泡脚能刺激经络，帮助祛除体内湿气，缓解相关不适，夏天是风热感冒和肠道传染病的高发期，泡脚能增强体质，提高身体抵抗力，有助于预防这些疾病的发生
泡脚建议在晚上泡脚，每次时间在15-30分钟为宜，避免时间过长导致皮肤干燥或出现疲劳，还可以在泡脚水中加入适量的盐或中药包，以增强泡脚的效果，如加入生姜、花椒等，有助于驱寒除湿，加入艾草等，有助于缓解疲劳
