在现在这个竞争激烈的社会，很多人热衷于用手机刷短视频解压。短视频偶尔消遣看下还好，有的人却沉迷于刷视频之中，将大部分时间花在看短视频上，患上了“短视频依赖症”，不仅浪费时间、损害眼睛还容易让人思维变慢，感觉大脑“变笨”了。我们可以通过手机设置里的“健康使用设备”功能限制刷短视频时间来减轻短视频依赖。首先打开手机设置里的“健康使用设备”，选择里面的“应用限额”，然后点击“添加限额”选项，接下去再选择需限额的短视频APP，然后可以选择“可用时长”来限制每天使用短视频APP的时间或者选“停用时间”来限制在某个时间段禁止使用短视频，再点击右上角的“完成”，然后你就能看到你的应用限额设置了。如果还想限额其他短视频APP的使用，还可以再点击添加限额通过以上步骤添加其他需限额的APP。当然以上方法只是辅助，关键还在于用户自身要充实自己生活，多陪家人、多去户外锻炼，健康生活不沉迷于电子产品，这样的生活方式才是更健康的！@看着月亮望着你