马上就要放寒假了，都计划回家做些什么呢？

王者开黑？组队吃鸡？

长时间盯着手机看对眼睛可不好，

要劳逸结合，同时也要对手机屏幕显示做些设置。

护眼模式

盯着屏幕看一段时间后，会觉得会眼酸、眼胀、眼睛疲劳等，

这是因为屏幕会产生有害的蓝光，

开启护眼模式，更适应眼睛观看，从而缓解视觉疲劳。

通过设置-显示与亮度-护眼模式进行开启。

设置护眼模式自动开启时间，也可以呼出控制中心进行手动开启，

建议护眼效果调至偏暖色，调节程度因人而异。

深色模式

不少的V粉会趁着假期熬夜玩手机，而屏幕的高亮光与周围的暗黑环境形成反差。

长时间盯着高亮度的手机，更会造成视力严重下降。

开启方法：设置-显示与亮度-深色模式。

深色模式下还支持调暗壁纸的显示亮度，支持自动开启、关闭，

还支持背景色的深浅调节。

健康守护

不良的环境和不良的姿势使用手机，都会使视力严重下降，

例如：

所处环境过亮或过暗、躺着看手机、边走路边看手机、手机抖动查看手机等。

因此，

vivo手机特别内置了健康使用提醒，纠正你的不良使用习惯。

当所处的环境过暗时，

更会提醒你在光线充足的条件下使用

开启方法：设置-健康使用设备-健康守护。

开启「光线提醒」「抖动环境提醒」相应的功能提醒。

来一套眼保健操

长时间玩手机后，记得让眼睛休息一下，

多看看远处的绿色植被，顺便做一套眼保健操。

眼保健操步骤分别为：

揉天应穴、挤按睛明穴、按揉四白穴、按太阳穴，轮刮眼眶。

注意一定要保持指甲短、手洁净、闭眼睛、力度适中等。

喜欢这篇小技巧，别忘了点赞或者回复跟我们互动哦，回复的时候要注意不要灌水，要真情实感的说出你的想法，让更多的人感受到你的有趣灵魂！