正常情况下，干木耳是没有毒的，但如果将木耳浸泡8个小时以上，就会产生毒素，使用后，可以会引发食物中毒的现象，浸泡时间过长，会导致细菌入侵，进而引起有毒物质的产生
木耳作为食用的真菌类生物，有着这些益处：
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在食用木耳，把控好泡木耳的时间，避免木耳变质，可以放心食用，木耳虽好处多，但也要避免大量食用，木耳内的膳食纤维量多，不易消化，消化不良者要少吃木耳，保护自己的生命安全
发布时间 2024年10月21日 21:04
江西
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