大家好，这里是过往。长时间盯着屏幕不仅可能引起眼睛疲劳，还可能对我们的视力健康造成长期的影响。本文将探讨一些实用的方法，帮助你减少屏幕对眼睛的危害。

屏幕刷新率

在看视频时，开启120Hz刷新率可以提升视频的观感，让视频画面更加流畅。120Hz刷新率可以更好地展现视频的细节和动态效果。

在玩游戏时，开启120Hz刷新率可以让游戏画面更加流畅，提高游戏的观感和操作体验。

视效增强与屏幕色彩

总觉得看剧不够爽差点意思，偶尔觉得屏幕过于暖调或者冷清，更或者打游戏发热降低亮度？

视效增强通过优化画面色彩与对比度，呈现更加生动的显示效果，屏幕色彩则将选择权交给用户，专业或者艳丽，完全任君选择。

护眼模式与深色模式

护眼模式通常会自动降低屏幕亮度，使屏幕看起来更柔和，过滤掉部分有害的蓝光，减少蓝光对眼睛的伤害，从而减轻眼睛疲劳。

深色模式在光线较暗的环境下使用，可以降低屏幕亮度，使屏幕看起来更舒适，提高夜间使用体验。

自动调节屏幕亮度

在亮度较强的场景下使用手机，可以将亮度调高以提高显示效果，反之，光线较暗时，可以将亮度调低以减轻用眼疲劳。以下是三种开启自动调节屏幕亮度的路径。

长按控制中心亮度按钮，即可快速切换屏幕亮度模式。根据环境光线强弱自动调整屏幕亮度，可使使用体验更加舒适便捷。

好了，关于视力健康的分享就到这里啦。每一次分享都是使用的经验，每一个功能都充满了对用户的关怀，小小细节更能展现周到之处。喜欢的话，别忘了和我们互动点赞ε≡٩(๑>₃<)۶

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