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现在我很爱 发表于 2020-10-10 01:09 | 显示全部楼层
深水静流,感恩常有!
水,多了,厚积薄发-----成就了一生伟业;
水,深了,满腹经纶-----不再为世俗所惑;
水,宽了,虚怀若谷-----宰相肚里能撑船。
来自 社区电脑版
看评论 发表于 2020-10-10 01:12 手机发帖来自 vivo官网3.8.3.1 | 显示全部楼层
没有假期,妥妥的避免了假期综合症。收心大法就是看看自己的余额
来自 vivo X50 Pro
辛帅1206 发表于 2020-10-10 02:18 手机发帖来自 vivo官网3.5.0.1 | 显示全部楼层
我的收心大法就是忘记假期一切快速进入让自己忙碌起来的状态
来自 vivo iQOO Pro 5G
dyl0 发表于 2020-10-10 08:15 | 显示全部楼层
调整自己的状态
假期的最后一天在家好好休息,上班前夕不去参加聚会等容易让人兴奋的活动。可以给朋友打个电话聊聊天,转移一下自己的注意力。上班后要尽早收心,加强自我调节。
喝茶吃水果降火
旅游归来最普遍的现象是口干舌苦、食欲不振,还有的人眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹等, 可以准备茶水和水果。调整情绪,保持心情舒畅,不急不躁,也可以让“内火”慢慢降下来。
在睡前泡脚
睡前用热水洗脚,按摩脚心足趾对疏通经络、调整脏腑、促进血液循环,增强新陈代谢,有重要医疗效能,尤其是对神经衰弱、失眠、头痛等症均有疗效或辅助治疗作用。
来自 社区电脑版
dyl0 发表于 2020-10-10 08:40 | 显示全部楼层
调整自己的状态
假期的最后一天在家好好休息,上班前夕不去参加聚会等容易让人兴奋的活动。可以给朋友打个电话聊聊天,转移一下自己的注意力。上班后要尽早收心,加强自我调节。
喝茶吃水果降火
旅游归来最普遍的现象是口干舌苦、食欲不振,还有的人眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹等, 可以准备茶水和水果。调整情绪,保持心情舒畅,不急不躁,也可以让“内火”慢慢降下来。
在睡前泡脚
睡前用热水洗脚,按摩脚心足趾对疏通经络、调整脏腑、促进血液循环,增强新陈代谢,有重要医疗效能,尤其是对神经衰弱、失眠、头痛等症均有疗效或辅助治疗作用。
来自 社区电脑版
冷风8过境 发表于 2020-10-10 08:40 | 显示全部楼层
离假期还有2、3天左右,务必让自己回归到平时的生活节奏。
来自 社区电脑版
mayk100 发表于 2020-10-10 09:13 | 显示全部楼层
合理安排自己的起居,尝试早睡早起,规律作息。好的睡眠状态才是精力充沛的保障。
来自 社区电脑版
Love不许淘气 发表于 2020-10-10 11:01 手机发帖来自 vivo官网3.6.0.1 | 显示全部楼层
首先要调节自己的心态 不要还想着玩 要先把思想处理好  然后把工作时间和学习时间制定好  要适度工作 适度运动  慢慢从假期中调节过来
来自 iQOO Neo 855版
Love不许淘气 发表于 2020-10-10 11:01 手机发帖来自 vivo官网3.6.0.1 | 显示全部楼层
首先要调节自己的心态 不要还想着玩 要先把思想处理好 然后把工作时间和学习时间制定好 要适度工作 适度运动 慢慢从假期中调节过来
来自 iQOO Neo 855版
傻瓜青蛙 发表于 2020-10-10 11:55 | 显示全部楼层
调节饮食,多吃水果和蔬菜清理肠胃,多走慢跑适当加强体育锻炼
来自 社区电脑版
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