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[V粉聊吧]| 发表于 2020-8-2 22:12 3450 45 |阅读模式
每到夏天,都会热得不行。而且在夏天,很多人都会选择喝茶,因为喝茶比一般饮料要更加的去暑解渴。不过在我国,茶叶可是分为六大类,那么这当中,哪些茶适合在夏天饮用呢?今天就和大家分享一下。

1. 绿茶
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绿茶是茶友们最常见的茶,也是喝得最多的,深受广大消费者的喜爱。

绿茶是六大茶类中唯一不发酵的茶,属寒性,因此有清热降火、解暑提神的作用。同时绿茶也保留着较多的营养物质,这也使得绿茶含有丰富的茶多酚,具有优秀抗氧化作用,当在夏季有较强的紫外线照射时,能够对皮肤起到一定的保护作用。

但是喝绿茶还是得注意,不能空腹喝,否则会"茶醉",而且肠胃不好的人也不宜喝。

2. 白茶

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白茶是一种只经过杀青、干燥等程序轻微发酵茶,是清凉属性的茶,富含氨基酸。

在夏天,喝白茶可以起到降火清热、消炎避暑等功效,特别是对于经常外出的人来说,这时候你就需要必备白茶了。此外,白茶还提高身体免疫力,因为白茶中氟的含量比较高,这种成分对防止龋齿有很好的功效。白茶茶叶中的杀菌分成可以清除口臭,还能弥补维生素C等等。

3、夏天喝茶有哪些好处?

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茶叶可散热降温、生津止渴

茶叶中含的芳香物质是一种渭凉剂,它们在挥发过程中能从皮肤毛孔里带走一些热量。此外,在茶中的水溶果胶质、茶多酚等物质还可以刺激口腔钻膜,促进唾液分泌,起到生津止渴的作用。

喝茶可补充钾盐、水分

夏天人们流汗比较多,体内的钾盐会随汗水的流出而丢失。而茶叶中正好含有钾盐,像绿茶里面的钾平均浸出量为每克茶汤10.7毫克。此外,由于大量的排汗,也会使体内的水分不足,因此需要不断地补充水分。


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来自 iQOO Neo 855版

共 45 个关于炎炎夏日,就应该喝这两种茶,好处真多的回复 最后回复于 2020-8-4 22:10

玉格格VIVANLAN 发表于 2020-8-3 00:01 手机发帖来自 vivo官网4.3.0.2 | 显示全部楼层
感谢分享
来自 vivo X50 Pro
月惠念研 发表于 2020-8-3 04:09 手机发帖来自 vivo官网4.3.0.2 | 显示全部楼层
不错的分享。
来自 vivo X50
龙腾盛世 发表于 2020-8-3 06:02 手机发帖来自 vivo官网4.2.0.2 | 显示全部楼层
了解了,谢谢分享
来自 vivo Y51A
越努力越幸福aa 发表于 2020-8-3 06:49 手机发帖来自 vivo官网4.2.1.0 | 显示全部楼层
不太好这一口
来自 vivo S7
清风如孤独梦 发表于 2020-8-3 08:44 来自手机 | 显示全部楼层
不喝茶的
来自 社区手机版
清风如孤独梦 发表于 2020-8-3 08:44 来自手机 | 显示全部楼层
每天就是白开水
来自 社区手机版
哈拿_5776 发表于 2020-8-3 10:13 | 显示全部楼层
多谢分享
来自 社区电脑版
kong山新雨 发表于 2020-8-3 10:14 手机发帖来自 vivo官网3.10.1.0 | 显示全部楼层
夏天可以多喝点茶水
来自 vivo S6
jing_leaf 发表于 2020-8-3 10:18 来自手机 | 显示全部楼层
不怎么喝茶
来自 社区手机版
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