乐心手环5的精美外观已经在前一篇帖子中展示，本文主要是对手环功能的体验和和展示，大家随我一起看看乐心手环5有哪些强大好用的功能吧。

二、功能使用

1、连接APP

因为一直在使用乐心手环ZIVA plus，所以我的手机中早就安装了乐心运动APP，这次只需添加设备就可以了，添加过程非常顺利。即使是新用户第一次使用乐心手环也不必担心，乐心运动APP设计非常棒，所有功能和操作都很便捷。同类型设备只能选择一个作为活跃设备，所以在绑定了乐心手环5之后，乐心手环ZIVA plus就自动切换到绑定但未连接状态了，活跃设备用户可以根据需要手动进行更改。

2、睡眠监测

乐心手环的睡眠监测一直是我非常喜欢的一个功能，因为不仅仅是简单的睡眠时间监测，结合APP使用提供了非常多的睡眠数据分析，对于合理安排作息时间，改善睡眠质量都有相关建议。佩戴乐心手环进行睡眠监测，与真实睡眠时间接近，在乐心运动APP中，对睡眠时长、深睡比例、浅睡比例和整体睡眠评分等数据均有详细的解释和分析，有一定的参考价值。

这里还要提到乐心运动APP中一个小功能，每日挑战，通过APP内左上角的奖杯图标进入，可以投入积分加入挑战，如果能在当天完成挑战就可以获得相应的积分奖励，对养成良好的作息和运动习惯也有激励和督促作用。我之前完成过很多挑战，没完成的几乎都是24点前入睡或者睡满6小时挑战，看来我真的有必要关注一下自己的睡眠健康了。

3、心率监测

乐心手环5采用了第五代power pulse心率算法，接近心率带的监测标准，全天24小时连续心率监测，同时还有心率预警功能，可以在APP中设置心率区间，在运动中，如果心率高于最大心率值，手环将震动提示合理降低运动强度，保障运动安全。佩戴乐心手环5进行心率监测，数值大致趋向还是比较接近实际感受的，乐心手环还提供了一个晨脉的数据，就是清晨起床前静卧时的心率，是评定身体机能状态的重要指标之一，对健康睡眠也有参考意义。

4、运动监测

乐心手环5支持跑步、健走、骑行、游泳、健身、篮球、足球、羽毛球、排球、乒乓球和瑜伽等11项运动锻炼模式，满足更多的运动需要。用户可以选择最常用的3种运动类型显示在手环上，快捷进入对应的运动模式，记录运动数据。乐心联合美国库珀有氧运动，提供个性化的有氧提升训练指导，矫正运动方式、力量和速度，让运动更优秀。第一次使用可以通过“12分钟跑”测试自己的有氧能力，更有针对性进行有氧训练。

乐心手环5可以对跑走和健走进行自动识别，与手机GPS及乐心运动APP配合记录运动轨迹，因为北方冬天条件有限，进行了跑步和健走的测试，手环对运动数据的反馈还是比较准确的。