这个新春假期大家一定在疯玩一整天！长时间的玩时间对身心健康非常不好，特别是眼睛！可是控制不住自己玩手机的欲望怎么办？

使用时长

打开手机设置，进入健康使用设备可不是只能简单查询每日的使用时长喔？！

查看方法：设置-健康使用设备-查看使用详细

停用时间

像我，每天晚上都会熬夜，控制不住玩手机的欲望，所以设置停用时间，在停用时间段下，手机只能使用电话、信息等基础功能，让手机里的游戏和短视频不能对我进行诱惑。

可用时长

设置停用时间就可以了？白天一整天也忍不住玩，手机吸引力真的太大了！或者说手机内的网络世界吸引力太强了！设置可用时长，在使用手机超过所使用的时间限定之后就不能在进行使用，只有电话、信息等基础功能可以保障我们不错过任何一个重要电话信息。

通信限制

在停用期间如果有紧急事情的电话打过来，对方既不是紧急电话也不是联系人的情况下，会错过重要的事情，所以把通信限制设置为允许所有人通话，这样即使在停用状态下也不会错失任何一个重要来电。

设置方法：设置-健康使用设备-通信限制-所有人

应用限额

可能大家会不喜欢以上的手机大部分功能几乎用不了的情况，但是呢又有部分软件的吸引力太大了，当然也可以把这个软件设置可用的时长，避免长时间使用。

好了，新春佳节小长假适度娱乐有助于放松一年紧绷的心情，玩手机需适度，爱惜身体健康才是革命的根本喔！