以关于 vivo X Fold 3 的使用建议：

1. 保护屏幕：由于是折叠屏手机，要注意避免尖锐物品接触屏幕，防止刮花和损坏。使用时尽量轻折，减少对铰链的过度压力。

2. 合理利用折叠功能：可以根据不同的使用场景，如观看视频、阅读文档时展开屏幕，获得更好的视觉体验；而在单手操作或外出携带时折叠起来，方便使用和携带。

3. 优化电池使用：按照前面提到的提升续航的设置来优化，同时避免在高温或低温环境下长时间使用手机，以保证电池寿命。

4. 定期备份数据：利用云服务或电脑定期备份重要的数据和文件，以防数据丢失。

5. 注意软件更新：及时安装系统和应用的更新，以获得更好的性能、修复可能存在的漏洞，并体验新的功能。

6. 拍照技巧：熟悉手机的拍照功能和模式，如夜景模式、人像模式等，以拍摄出更优质的照片。

7. 保护隐私：设置好应用的权限，避免不必要的隐私泄露。

8. 配备保护套：选择合适的保护套，既能提供一定的防摔保护，又不影响手机的使用体验。

9. 清理缓存：定期清理应用的缓存数据，释放存储空间，保证手机运行流畅。