作为一名数码爱好者，笔者这近年戴过的智能手表也有一二十块了。其中，既有3K+的Apple Watch，也有二百多的华强北高仿，以及不高仿但也不知名的入门手表。在这个过程中，笔者也积累了一点经验，下面就通过刚刚入手的vivo WATCH 3来分享一下，智能手表应该怎么选？
品牌生态很重要
如果只是跟跟风，看个时间也不在乎售后以及服务，华强北出品的二百多手表，简单戴一下也是可以的，但是它的数据你别信，最基本的计步都有偏差，就别说心率等专业数据了。如果选择品牌智能手表，那么首选和自己手机同品牌的。笔者一年多以来戴的最多的是vivo WATCH 2，因为我主力机也是vivo。
同品牌的产品连接一定是最稳定的，这一点相当重要。更重要的是，你在手机上已经习惯的一些交互方式，在同品牌的智能手表上，也会体验的到。就像vivo手机上标志性的原子通知，在最新的vivo WATCH 3上也用上了。同时，同一账号登陆后，即使我只带着手机，在连接vivo WATCH 3之后，步数的数据也会同步一致，不会出现数据分散混乱的情况。
摆脱对手机的依赖，智能手表要有独立性
虽然说跨端协同很舒适，但是如果一块智能手表没有自己的独立性，显然就本末倒置。对于V粉，笔者推荐大家首选vivo WATCH 3的eSIM版本，支持独立通讯。顺便说一下，目前三大运营商只有联通的eSIM还支持新开eSIM独立号码，但也说不准什么时候就和电信/移动一样中断办理了，所以想要独立号码的朋友得趁早。
支持独立通讯的好处显然易见。不止是可以独立接打电话，还可以上网。除了上代手表就已经支持的独立微信，vivo WATCH 3搭载的全新蓝河系统中有了自己的应用商店，像喜马拉雅、酷狗、网易云音乐等等，就都可以脱离手机使用了。相对于音乐，个人感觉喜马拉雅的有声小说相当带劲，早上爬山的时候外放相当洪亮，遭到了一起爬山的老大爷们的嫌弃，因为外放效果好的同时，比他们的手机甚至外放蓝牙小音箱还要轻便太多。
vivo WATCH 3也支持百度地图的导航，在手机端制定好路线之后，vivo WATCH 3会同步骑行和步行时候的路线规划，屏显和外放同时进行。这样在大学生特种兵旅游到陌生城市的时候，骑上共享电单车很方便找到目的地，不用频频看手机的屏幕，更安全。
当然，蓝河操作系统的应用商店还有计算器、指南针、生理周期管理、分贝计、压力测试等等丰富的应用，除了可以同步手机的日程和闹钟提醒，还有笔者一直用的滴答清单。更关键的是，有了这个平台之后，相信会有更多的应用开发者加入进来，可用资源必然会越来越多。
24小时精准心率/血氧监测，无扰心率监测不影响睡眠
vivo WATCH 3的健康功能看上去和上代相差不大，没有花里胡哨的加入太多功能，而是更注重优化用户体验。升级的“星环”传感器布局，通过8通道心率、16通道血氧，结合蓝厂自研的深度学习AI心率融合分析技术，追求的是准确性。14小时的不间断监测，在运动时候出现的高心率，发热时候的血氧下降等情况，都能够及时预警。
尤其是vivo WATCH 3的免打扰睡眠监测，真的是甚和我心。如果vivo WATCH 3检测到用户即将睡眠，会自动关闭可见光源，使用红外光进行“无扰心率监测”，再也不会出现打算入睡却被手表绿光晃的心烦意乱的情况了。同时，vivo WATCH 3支持小睡监测，即使是午休睡半个小时也能精准记录。
AI私教让运动更有计划和心率
在运动模式的支持上，看上去是门槛最低的。随便一个二三百的手环，甚至都支持几十种运动模式。当然，许多运动模式普通人都用不上，也无从知晓准确与否。vivo WATCH 3支持的运动模式就更多了，有一百多种，涵盖了日常普通人能接触到的绝大部分运动模式。
但说实话，笔者日常能够用到的就步行类、骑行类、爬山、游泳以及球类。其实相比于支持种类的多少，用户更希望的是，有一个科学的计划，能够指导我们去运动。而vivo WATCH 3的亮点就在于此。它能够根据用户的需求制定跑步计划，通过专业AI跑步教练匹配相应的时长和人物，并且提供详细直观的数据报告，这可比没有目的的瞎练强多了。
vivo WATCH 3中还有一个四维度的运动进度，包括了步行、站立时间、热量和中高强度的训练。通过查看其中的数据统计，笔者发现，vivo WATCH 3监测的数据相当精准，跑步这样的中高强度、爬楼有多少米，都和实际情况相符合。
长续航告别充电奴
续航是笔者选择智能手表的最重要标准之一。如果做不到长续航，即使Apple Watch有那么多的生态资源，也要pass。就以五天一个周期来说，每天要给手机充电，期间要给耳机、充电宝、笔记本电脑、平板等等不同设备充电，真的是对充电这件事很厌烦了。如果忘了给手表充电，戴出去才发现没电了，白带了个累赘。vivo WATCH 2的续航我就很满意，一个月充电4次左右。vivo WATCH 3体验一周多了，仅充电一次，续航表现毫不逊于上代。
36g无感佩戴，轻松换表带百搭多场景
最后来说一下设计，其实这个是最不需要分享的体验，大家到蓝厂线下店上手一下最直观，我就简单说说和上代有什么样的不一样。
表镜用了3D大弧面的玻璃，边缘更加圆润了，而且视觉上更加没有边界感。同时，显得屏幕更加小巧，整体机身的重量也减轻到了36g。如果说上代手表还偏向直男风，这代手表就更加中性化了，女生戴也很好看。
vivo WATCH 3右侧面不像上一代一样是两个按键，而是替换了一个不锈钢的数字表冠，除了视觉上更精致富有时尚感，旋转交互也很直观便捷。同时，vivo WATCH 3采用了可拆卸表耳设计，用户可以根据商务场合和运动场景的不同，在真皮表带和硅胶表带中自如切换。
体验小结
总的来说，个人的意见是，大家选择智能手表的时候，如果不是做个装饰用的物品，尽可能选择大品牌的产品，各种健康、运动数据更加精确，有参考价值，服务也有保障。同时，尽可能上eSIM版本，要不然很难摆脱手表对手机的依赖。
在功能体验上，尽可能选择可以后续扩充APP资源的，像vivo WATCH 3这样有自研系统和应用商店的，就能够不断带来新的体验。同时，表盘的设计也有更强的美感，可替换的表盘资源也较多。
