刷新率Hz，通常指的是屏幕每秒画面刷新的次数，常用来指屏幕或者显示器被刷新次数的上限值。屏幕刷新率的提高，能够提供更加流畅的画面，使用者在观看视频、玩游戏等时能够获得更佳的体验。

现在vivo手机很多都支持60Hz和120Hz高刷，并且支持了自定义应用高刷。我们可以在手机上找到 “设置 ”，点击进入设置，点击“显示与亮度”，点击“屏幕刷新率”，再选择120Hz，点击“使用高刷新率的应用”来选择我们需要开启的应用。

我们再来了解下高刷新率的优点和不足。

优点：

1.高刷新率可以改善用户的滑动流畅感和视觉体验。普通屏幕一般只有60 Hz的刷新频率，而有了90 Hz或120 Hz的高刷新率屏幕，手机的滚动、动画和交互等操作都可以更加流畅自然，特别是在玩游戏时可以有更加明显的优势，通过更快的刷新率和反应时间增强反应速度和操作体验，降低了因操作反应速度不足而失误的概率，提升了玩家的操作体验。

2.高刷新率也可以提高屏幕的响应速度。高刷新率屏幕的响应速度更高，刷新速度更快，因此可以快速响应用户的操作，提高用户在使用手机时的快感和操作的灵敏度，尤其在快速滑动或长时间操作的情况下，可以提供更加准确和及时的反馈。

缺点：

影响手机的续航能力。屏幕刷新率参数越高，代表屏幕刷新的频率越高，而这意味着屏幕的耗电量也会急剧增加。而屏幕作为手机的显像设备存在，它的耗电量将直接影响手机的续航能力，用户享受高刷屏的代价是“牺牲续航能力”。

所以，这个时候，vivo手机“自定义应用高刷”功能就大大增加了我们日常用机的续航能力。当你的爱机设置了固定应用开启高刷新率之后，在这些应用开启后就会自动开启高刷新率，给你带来丝滑的应用体验。当你退出应用时，系统就会自动降低屏幕刷新率达到省电的目的。

而其他手机如果是固定刷新率的话，在多个应用使用时，反而会增加手机的功耗，大大影响手机的续航能力。

建议各位V友，在使用vivo手机时，对游戏应用，以及视频应用开启高刷新率，从而提高我们流畅的用机体验。对于小说，工具类应用则不建议开启高刷新率，可以提高我们爱机的续航能力。

那么，小伙伴们，你们开启了“自定义应用高刷”功能了么？

你的手机又有哪些应用开了120Hz高刷呢？