哈喽，我是日月与卿，手机已经占据了我们占据了我们绝大多数的时间，娱乐，放松多数都是通过手机进行，那么这套健康使用设备的方法你可要收下，娱乐要适量哦。

设置中打开健康使用设备

vivo已经做好了一套功能助我们掌控好使用设备的时间，你只需要到系统的设置中找到“健康使用设备”进入之后选择立即开启即可。

停用时间

部分没有自制力的小伙伴经常玩手机到深夜，当我们意识到不能这样时，又没有自制力去做这件事，那就打开健康使用设备中的停用时间，设定好每天晚上十点禁止使用设备，慢慢来提高自己的自制力。

应用限额

打游戏也是一个很上头的行为，以前日月也是打游戏有时候能打上一天，不吃不喝，后来得了胃病就老实了，大家可不要学哈，打开应用限额游戏时长精准限额一两个小时。

健康守护提醒

你是不是也经常走路看手机，躺着看手机，那是不健康的使用习惯哟，快来打开健康守护提醒，当你有走路玩手机躺着玩手机在光线不足的地方玩手机会以横幅通知的形式提醒你。

本次玩机技巧就到这啦，如果我的内容对你有所帮助可以关注我查看更多精彩内容哦。

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