手机用久了眼睛干涩，屏幕太亮对眼睛伤害太高啦，该怎么办？快来收下来自日月的护眼指南吧，看看日月分享的护眼指南对你有木有帮助吧。

嘿，我是日月与卿，经常用手机的伙伴，会不会担心手机蓝光导致近视呢？使用要适量哦，收下这份护眼指南吧！

一、全局护眼

全局护眼模式可以有效过滤屏幕蓝光，通过调节屏幕色温和亮度增强黄色调，形成柔和的黄光减轻眼睛的负担，所以护眼模式要开启哦。

设置方法：设置-显示与亮度-护眼模式

二、深色模式

相比于常规的白色，深色模式可以减少屏幕对眼睛的刺激，在一定程度上可以缓解疲劳感，而且深色模式下可以省电哦，晚上玩手机记得开启深色模式。

设置方法：设置-显示与亮度-深色模式

三、低亮度防屏闪

低亮度防屏闪即类DC调光技术通过软件实现该功能，虽然效果不如硬件级DC但是也是够用了，夜间低亮度玩手机打开类DC调光有效缓解因为屏闪造成的眼睛疲劳。

首次打开类DC需要进入开发者模式，可以在拨号界面输入*#*#7777#*#*或者在设置中连续五次点击软件版本号进入，具体方法：设置-系统设置-关于手机-版本信息-软件版本号。

设置方法：设置-系统管理-开发者选项-低亮度防屏闪

四、色温调节

日常使用的话也可以通过色温调节来实现护眼的目的，官方提供了三种色彩模式，上滑找到色温调节，拉至较暖即可。

五、极暗

OS 3安卓新特性，在夜间即使屏幕拉至最低也依然很亮，这个时候就体验到极暗有多爽了，通过音量加减快速打开极暗，屏幕亮度直接降至最低，这样屏幕光对眼睛伤害直线降低。

设置方法：设置-快捷与辅助-无障碍-极暗

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