2023年已经到来，新年假期已经用完了，我们又该开始我们的学习工作的日常，但是使用设备中我们总会有过度使用导致身心疲惫第二天提不起精神上班上课，在OriginOS中这些功能给你提供健康使用提醒。

各位V粉晚上好，我是日月与卿，假期已经过完了我们又开始了我们的工作学习的日常，在日常使用中我们应当适度限制自己的使用，而不是过度的使用导致第二天无精打采，下面来跟日月一起学习怎么健康的使用设备吧。

健康使用设备

在设置-健康使用设备当中我们可以查看手机日常使用的一个平均情况，点击查看详情可以看到各个app使用时间，我们也可以通过健康使用设备来设置一些有益于健康的设置例如限额使用，健康提醒都是一些很不错的功能。

点击查看详情之后会转到三级界面，下滑就可以看到日常使用app时间，还可以看到解锁次数以及收到信息的次数。

停用时间

在停用时间里我们可以自定义设定好停止使用手机的时间，比如你需要22：00睡觉就可以把停用时间设定为22：00，到点停用手机，除非输入密码解锁，不然无法进行娱乐行为。

可用时长和停用时间有异曲同工之妙，不一样的点在于停用时间是到点就直接停止没有商量的余地，而可用时长要温柔一些，设置好一天手机可用时间之后，当时间流逝我们就像是存了钱慢慢的花了出去一样，等没钱了就会停止使用。

应用限额就是你设置指定一个app的可用时间，到时间之后将无法使用，举个例子，我设置了QQ可用时间为一小时，我在QQ里摸鱼够钟之后就会限制我使用QQ，除非输入健康使用设备的密码否则将无法使用该app。

进入添加限额之后会弹出应用归类好的界面你只需要自己查看选择即可，值得一提的是如果你直接选择的话那么相关的app也会一起被限额，如果你需要单独限额还需要在打开归类查找需要限额使用的app。

设置你需要一直使用的app，这样即使你不小心设置了限额也依然可以正常使用，不会受到健康限额的影响。

这个功能是最核心的也是最能提醒用户健康使用手机的利器，当你已经习惯躺着玩关灯玩走路玩之后总是很难改过来即使你知道那样不对，但是没有人提醒你，做完之后才后知后觉又在不健康的使用手机。

这个时候我们可以进入到设置里选择健康使用设备打开健康守护所有提醒，其中概括光线躺着走路等场景，并且还可以设置使用时长提醒，即你用了一小时会发出提醒让你适当的给眼睛休息一下。

可以通过设置好该手机是孩子还是大人使用，当然无论年龄大小都需要适量玩机，长时间玩手机不好好休息有猝死的风险哦。

如果是孩子使用我们可以设置一些限制比如不允许游戏时长超过两小时，玩手机时间不得超过五小时等，都是可以远程限制的。

还有周报以及多设备共享这些都是很普遍的通知功能，通知你本周平均使用时间等，多设备共享可以一起算进去。

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