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谷雨时节美食
明天又到了“谷雨”时节,“谷雨”是春季里最后一个节气,也可以称之为暮春,这时鸟儿鸣,微风拂,水中的浮萍也渐渐生起,桃花瓣儿落,细雨来临了,天气温暖可人,“谷雨”到夏日来临了。 那么在“谷雨”时节里,人们最适合吃什么样的美食,才会对身体有好处那?下面就让我给大家介绍几道好吃又有营养的美食吧。 一 银耳汤 这个美食是 用,银耳,枸杞,冰糖,红枣 熬制而成。这道美食,有润肺养颜美容的功效,很适合在炎炎夏日了吃 二 凉拌菠菜 这道菜制作简单,颜色很靓丽,它具有提高免疫力,美容养颜,还可以补充铁元素,非常好吃。 三 香椿炒鸡蛋 这道菜具有清热解毒,健脾胃的功效,在炎炎夏日里,人们爱吃凉的和辣的食物,那么人们的胃就会不舒服,这是吃这道菜就在合适不过了。 四 凉拌仔姜 这道菜非常开胃,“谷雨”后就是火热的夏天,人们没有什么胃口吃饭,而仔姜口感微辣和脆的口感,所以吃起来和开胃。 五 清炒黄豆芽 黄豆芽对我们的眼睛和牙齿,有非常好的保护和营养作用,而且吃起来口感是脆脆,所以非常好吃。 六 凉拌韭菜 这道美食具有清热健脾胃的功效,但是老年人不能多吃,因为不会消化,但是年轻人没关系可以多吃些,尤其男人,因为韭菜有壮阳的功能,可以让男性事半功倍。
发布时间 2021年4月22日 21:39
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