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[使用技巧]| 发表于 2019-11-7 20:10 14018 81 |阅读模式
本帖最后由 铋钼氧砷V 于 2019-12-9 21:36 编辑

手机方便了人们生活,可是也让人们对手机有了过分的依赖,一两个小时没看到手机就难受。对手机的依赖性大的话,就会影响学习和日常生活。今天我要为大家推荐一款APP,这款APP可以大大的帮助你提高自律性,减少对手机的过度依赖,它就是【番茄ToDo】。

【番茄ToDo】里面包含了很多功能,你可以借助这个软件来对自己的生活做出规划,让自己的生活变得更加规律。
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待办

在待办中,你可以创建新的专注事项,每个专注事项都是有一个倒计时,也可以提前打断计时,同时还能填写打断计时的原因。在创建专注事项时,可以对模式进行多种选择,可以选择普通的番茄钟,让番茄钟只起到一个倒计时的作用。

待办.jpg

也可以将模式选择为定目标,可以设置你这个目标在什么时间内完成,一共要完成多少个小时。还有就是养习惯模式,你可以设置想养成习惯的内容,然后设置该项习惯的养成总时间和进行的频率。

待办模式.jpg


待办集

待办集可以将专注事项进行分类,就比如运动类型,你可以在这个类型下创建一些子项,如跑步、游泳等,每个子项都是独立的,可以选择先进行那一项。当你点击开始时,手机屏幕就会进行倒计时,倒计时的时间都是可以设置的。在倒计时页面,可以设置背景白噪音,这些白噪音听着都可以让人安心下来。你可以根据你的喜好来设置,比如雨声、春日鸟鸣等等,再配上赏心悦目的背景图片,可以助你高效专注。

待办集.jpg

当一项事件完成过后,会给你5分钟的默认休息时间,同时也可以填写你的心得体会,对自己完成的事项进行一个简单的总结。

心得.jpg


锁机

当你想防止自己熬夜玩手机或者学习时玩手机时,就可以在锁机界面选择锁机,设置好想要锁机的时间或者时间段,它可以将你的手机锁定,只显示一个倒计时界面,这样就可以防止在睡觉时或者学习时玩手机了。当然也可以强制解锁,但是强制解锁每个月是有此时限制的。

锁机.jpg

在锁机界面你也可以选择小憩模式,点击开始过后,屏幕上会出现一个缓缓变大变小的圆圈,你可以根据这个圆圈缩小放大的平率调整你的呼吸,当你适应了这个呼吸速度时,就可以闭上眼睛,跟着这个节奏进行深呼吸,放空大脑,放松身体,再静静的聆听背景白噪音,使你的身心完全放松。放松身心的深呼吸,感受禅修般的宁静,几分钟后手机就会震动提醒你。

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统计数据

在统计数据里面,你可以看到自己的专注数据、APP前台运行时间、打断原因分布和早起打卡,这些数据就可以让你对你的日常生活有一个直观的感受。你就可以根据这些数据的统计来制定你的任务。

数据统计.jpg


未来计划

通过未来计划,可以制定你未来将要进行的计划,以及计划的描述。设置好了计划及名称过后你就可以设定计划的时间。设定好了过后就会有一个卡片,上面会显示你的计划剩余时间,也可以设置这个时间在某个待办事项的倒计时中进行显示。不仅可以在待办事项上显示,还可以在桌面上创建一个控件,然后在桌面上就会有计划的计时。

未来计划.jpg


自习室

【番茄ToDo】的自习室可以看为学习小组,你可以创建一个自习室邀请你的好友加入,也可以加入别人创建的自习室,在自习室中你可以和你朋友共同监督学习。你们可以互相看到对方的专注时间和专注状态,也可以看到相同自习室好友的专注事项。如果你不想别人看到你的专注项目,也是可以将自己的专注事项可见关闭的,可以更好的保护你的隐私。

自习室.jpg


在“我的”界面里面也可以根据自己喜爱来对【番茄ToDo】进行个性化设置。

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别看我介绍的篇幅多就以为这款APP的操作复杂,其实【番茄ToDo】时非常简约的,它的界面简洁美观,操作逻辑清晰简单,以流畅的动画进行衔接,将操作过程最简化。


软件名称:番茄ToDo
软件版本:9.2.7
软件类型:时间管理、日程管理、工作助手、办公软件
软件大小:19.05M
测试手机:vivo x23 幻彩版
下载地址:各大应用商店搜索“番茄ToDo”均可下载


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来自 社区电脑版

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共 78 个关于【玩机达人】如何告别手机依赖症,速击查看的回复 最后回复于 2019-12-6 22:08

风吟雨 发表于 2019-11-9 17:55 手机发帖来自 vivo官网3.0.2.0 | 显示全部楼层
谢谢分享,有空回访
来自 vivo X9
李勇男 发表于 2019-11-10 19:03 手机发帖来自 vivo官网3.0.2.0 | 显示全部楼层
谢谢分享学到了
来自 vivo iQOO Neo
倾城已然传说 发表于 2019-11-10 19:16 | 显示全部楼层

RE: 【玩机达人】如何告别手机依赖症,速击查看

好棒哦
来自 社区电脑版
傻瓜青蛙 发表于 2019-11-11 10:32 | 显示全部楼层
来看看
来自 社区电脑版
龙腾盛世 发表于 2019-11-11 12:14 来自手机 | 显示全部楼层
不错的软件
来自 社区手机版
vivo54044403055 发表于 2019-11-15 19:42 手机发帖来自 vivo官网3.0.2.0 | 显示全部楼层
谢谢分享
来自 vivo X20A
vivo54044403055 发表于 2019-11-15 19:42 手机发帖来自 vivo官网3.0.2.0 | 显示全部楼层
棒棒哒!
来自 vivo X20A
vivo54044403055 发表于 2019-11-15 19:42 手机发帖来自 vivo官网3.0.2.0 | 显示全部楼层
还不错啊!
来自 vivo X20A
vivo75373534057 发表于 2019-11-15 19:54 手机发帖来自 vivo官网3.0.2.0 | 显示全部楼层
很实用
来自 vivo iQOO
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